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ツナ塩コンブ de 大根煮

簡単、塩昆布の煮ものレシピ♪

ツナ塩コンブ de 大根煮
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投稿者:
100gあたり:134kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:10858
材料 
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145kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根300g
ツナ缶(油漬)1缶
塩こんぶ
(10~15g)
15g
だしの素小さじ1
料理酒大さじ1
少々
合計
580kcal
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調理のポイント

1

大根は皮をむいて、一口サイズの乱切りにします。ツナ缶はオイルを切っておきます。

2

鍋に水300ccと塩以外のすべての材料を加えてコトコト煮込んでいきます。大根に火がとおって、味がしみたら完成です。

3

味見して、塩気が足りなかったら塩を加えてください。

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