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796kcal
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359kcal
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336kcal
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1386kcal
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37kcal
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284kcal
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調理時間：約30分
しっとりやわらか鶏ムネ肉の酒粕味噌焼
0.0 
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9746 投稿者：ちびこ
151kcal
（1人分）
615kcal
（1人分）
調理時間：約15分
インスタントラーメンで 青しそとトマトのチーズ味噌ラーメン
0.0
控えめ：糖質
投稿日：0000-00-00 レシピID：9744 投稿者：ちびこ
421kcal
（1人分）
調理時間：約30分
サンマ缶とクリームチーズのロール寿司
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9743 投稿者：ちびこ
435kcal
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543kcal
（1人分）
82kcal
（1人分）
調理時間：約15分
切り干し大根とカニ缶の 旨みたっぷりシャキシャキ和え
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9740 投稿者：ちびこ
17kcal
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581kcal
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186kcal
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733kcal
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348kcal
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753kcal
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670kcal
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