一食が500kcal以下のレシピ
1085件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
41件目から60件目を表示
調理時間:約15分
冷蔵庫に余ってる野菜をドンドン入れて、冷蔵庫掃除も出来ました~(*^^)v
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:1799 投稿者:yukachi
調理時間:約15分
めっちゃ簡単で美味しい丼です。きのこを甘辛く炒めてご飯に乗っけて、そこに卵黄を落としました。
控えめ:、脂質
投稿日:2011-05-23 レシピID:5950 投稿者:山本ゆり
調理時間:約60分
ごはんは、ショウガの香りをちょっと強く効かせて、油揚げでコクをプラス。季節の香りだな~ってイメージの味に仕上がりました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-01 レシピID:11499 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
お野菜もたっぷり敷いて、よりヘルシーに、よりさっぱり!電子レンジで鶏肉チンしちゃうから作るのも簡単!夏に嬉しい丼の完成
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11459 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
レモン風味のバターソースにしてみました。コクがあるながらも、レモンの香りで、爽やかな味に仕上がっています。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-06-28 レシピID:11512 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
すし飯と具材を半々にして秋刀魚も入っているおいなりさんです。しっかり味付けしてもラカントでカロリー控えめに出来ました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-10-15 レシピID:16271 投稿者:フローラ
調理時間:約45分
鰻1串で3~4人分になっちゃいます。棒寿司は作るの簡単なのに、豪華に見えるからお得ですよね♪
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-08-06 レシピID:11995 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
バウムクーヘン?! 片栗粉を入れると生地が破れにくいです。 そしてモチモチのクレープが焼けます!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-24 レシピID:4938 投稿者:桃咲マルク
ログインすると献立リストがご利用になれます。
※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。