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調理時間:約15分
3分以内で出来ちゃうから、ウルトラマンも作れる!冷蔵庫に入れとけばいいので、お食事の時も、すぐ出せちゃう!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11453 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
トマト鍋のコクをUP!牛乳 or 豆乳、それに、カロリーどんと来いって人は更に、それに生クリームも足してみて下さいね!
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-12 レシピID:11544 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
かぶとラディッシュを丸ごと入れてクリーム煮を作りました♪ホワイトソースは米粉と豆乳で作って、あっさりした仕上がりに。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:10388 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
お野菜は何でも入れちゃいましょう!ネギトロ団子は、お魚だってわからないかもです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-04 レシピID:11206 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
しゃぶしゃぶ用の豚肉と豆腐、残り野菜を塩糀ベースのスープに仕上げました。体に優しいですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-05-29 レシピID:18911 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
おうちにあるもので作ったので至ってシンプルなスープです。忙しい朝などにお薦めです~~~~(^-^)/
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-05 レシピID:4510 投稿者:とまとママ