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なめこ汁

とろーり美味しいなめこのシンプルなお味噌汁です

なめこ汁
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100gあたり:19kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:15498
材料 
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37kcal(1人分)
食材名分量グループ
なめこ0.5パック
白ねぎ0.5本
麦みそ
(離乳食にもするので薄目です)
60g
だしの素少々

(お碗×4)
3カップ
合計
148kcal
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調理のポイント

なめこはよくすすいでから加えます お味噌を入れてから煮立たせない様にします 離乳食にもするので薄めの味付けにしました お好みでどうぞ★

1

鍋小に水を入れ沸かします なめこはよく洗い適度な大きさに切ります ネギは小口切りにします

2

沸いたら、なめこを入れ、火が通ってきたら、本だしと味噌を入れて混ぜ溶かします

3

ネギも加えて一煮立ちさせたら出来上がりです

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