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121件目から140件目を表示
143kcal
（1人分）
521kcal
（1人分）
221kcal
（1人分）
471kcal
（1人分）
調理時間：約15分
塩だけで蒸して、頂き物でお気に入りのアーリオ・オーリオを垂らして頂きました♪♪
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-21 レシピID：10549 投稿者：ui.vege
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406kcal
（1人分）
調理時間：約15分
高野豆腐を中華スープで戻し、豚肉・大葉でロールしたアレンジ高野豆腐メニュー！甘めの梅肉ソースがぴったり合う１品です。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2015-05-18 レシピID：24353 投稿者：salondeclover
135kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
アップリン♪（林檎と豆乳のコラボ）蜂蜜とりんごのいい香りがしてきて、とってもプルルン♪ まさにとろけるプリン！です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-05-21 レシピID：4812 投稿者：桃咲マルク
414kcal
（1人分）
調理時間：約45分
材料はシンプルに粉と卵。しっかり固くて乾パンみたいに素朴な味です。お正月に余らせたきなこ。ちょっと洋風に変身しました。
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控えめ：、塩分
投稿日：2011-06-16 レシピID：10876 投稿者：nanao
161kcal
（1人分）
643kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ソースやバジルの葉とともに可愛く盛り付ければ、おもてなしにもぴったりです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-17 レシピID：10179 投稿者：momo.
255kcal
（1人分）
408kcal
（1人分）
645kcal
（1人分）
調理時間：約30分
エビとアボカドの絶妙な組み合わせで美味(*>ω<*) わさびともマッチしてますよ♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-02-01 レシピID：13245 投稿者：mamiいちご
206kcal
（1人分）
444kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
＆１人５０ｇの牛肉で豪華なステーキプレート 残りのフォンドボーをどうしようか考えてこれでパスタを作りました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-25 レシピID：4982 投稿者：桃咲マルク
667kcal
（1人分）
402kcal
（1人分）
調理時間：約30分
じゃがいも、玉ねぎ、鶏胸肉をたっぷり入れた巨大なオムレツ。中身もお好み焼き風の味付き。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-10-02 レシピID：11154 投稿者：Zen kitchen
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