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縁日気分の屋台オムレツ
じゃがいも、玉ねぎ、鶏胸肉をたっぷり入れた巨大なオムレツ。中身もお好み焼き風の味付き。
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402kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまご ( ) |
5個 | |
| たまねぎ (角切り （オムレツの具）) |
0.5個 | |
| じゃがいも (角切り （オムレツの具）) |
1個 | |
| 豚ばら肉 ( （オムレツの具）) |
6枚 | |
| マヨネーズ ( （オムレツの具）) |
大さじ1 | |
| のり（青のり） (調味料) |
大さじ1 | |
| だしの素 (調味料) |
大さじ1 | |
| 万能ねぎ (調味料) |
3本 | |
| お好み焼きソース | 少量 | |
| マヨネーズ | 少々 | |
| のり（青のり） | 大さじ0.5 |
合計
1206kcal
1
フライパンで（オムレツの具）で炒めて、ボールに入れて粗熱を取っておきます
2
粗熱が取れたら卵、（調味料）を入れて混ぜ合わておきます。
3
フライパンに油適量を入れて２を流しいれます
4
周りがフツフツしてきたら、大きくかき混ぜて、端に寄せて上手にひっくり返す
5
フットボール型にしてお皿にとり、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつおぶし、青海苔をかけて完成！
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このレシピのバランス
