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1件目から20件目を表示

たまごサラダのオープンパイ?

298kcal
(1人分)

今日は、たまごをメインに!してみました^^。たくさん作ってオードブルなどにもお勧めです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-22  レシピID:6626  投稿者:はなこ

ぶた・たかな・ごはん

669kcal
(1人分)

ぶた・たかな・ごはん

調理時間:約30分

ぶた・たかな・ごはん

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-20  レシピID:6568  投稿者:deco

イカのカレーバター炒め

159kcal
(1人分)

イカのカレーバター炒め

調理時間:約15分

テーマ:主菜(魚料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-12-10  レシピID:12337  投稿者:やまがたん

わさびしょうゆ和え

152kcal
(1人分)

わさびしょうゆ和え

調理時間:約15分

まぐろときゅうりとちくわのわさびしょうゆ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3455  投稿者:やまがたん

ヨーグルトタルタル♪でひと口フライ

33kcal
(1人分)

ヨーグルトタルタル、爽やかでさぱりしているのでたくさん食べられちゃいます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4690  投稿者:とまとママ

牡蠣のタイ風卵とじ★オースワン

353kcal
(1人分)

牡蠣を卵でとじたタイ料理「オースワン」。フードコートなどでは鉄板焼きも多いのですが、フライパンでも美味しく作れます♪ 

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-09-03  レシピID:23234  投稿者:いくみ

簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ

149kcal
(1人分)

簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25330  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

定番決定!揚げないコロッケ♪

364kcal
(1人分)

里芋と挽肉があったのであれこれ考えながら創作してみたコロッケ!揚げないコロッケなのにサクサク、シャキシャキです♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10376  投稿者:ui.vege

みんな大好き!小豆ミルクキャンデー

39kcal
(1人分)

糖質が気になる小豆ミルク。ラカントぜんざいの炭水化物量はエリスリトールも含んでいますので、実際の糖質量はさらにオフです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-07-04  レシピID:25758  投稿者:キッチンおおざっぱ

ブリの大根煮

- kcal
(1人分)

ブリの大根煮

調理時間:約15分

大根とぶりのあらとちくわを圧力鍋で料理しました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-19  レシピID:6525  投稿者:おれんじ

春といえば・・・「豆ごはん」

424kcal
(1人分)

春といえば・・・「豆ごはん」

調理時間:1時間以上

豆の香りと味を炊き込みました。 お茶碗もかわいく桜模様・・・ 見えないかな?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-04  レシピID:2779  投稿者:ちょこ

ツナと野菜の炊き込みご飯☆

608kcal
(1人分)

ツナと野菜の炊き込みご飯☆

調理時間:約60分

ツナと野菜の炊き込みご飯☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8894  投稿者:はとみん

桃と桜のムースケーキ

- kcal
(1人分)

桃と桜のムースケーキ

調理時間:1時間以上

桜リキュールを使った、大人のムースケーキです。冷蔵庫で冷やすだけなのでとっても簡単。16cm丸型1台

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-12  レシピID:8203  投稿者:サラヤ株式会社

裸餃子のニラバーグ!(ガーリック醤油ソー

515kcal
(1人分)

ハンバーグを食べならが、餃子気分も味わえちゃう1品です。 ニラたっぷりでスタミナつきます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-13  レシピID:9881  投稿者:Zen kitchen

塩ザケのねぎ蒸し

236kcal
(1人分)

塩ザケのねぎ蒸し

調理時間:約15分

食べる時に、ポン酢を少しかけてください。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2763  投稿者:ふみお

里芋の味噌団子♪

198kcal
(1人分)

里芋の味噌団子♪

調理時間:約30分

大根おろしたっぷりの出汁をかけて揚げ出し風に。揚げたてはサクサク?。冷めてもしっとりもっちりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2199  投稿者:ui.vege

サーモンとセロリのバター醤油

200kcal
(1人分)

お刺身用のサーモンなのでしっかり火を通さなくても平気です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9990  投稿者:ui.vege

りんごのまるいバターケーキ

506kcal
(1人分)

りんごのまるいバターケーキ

調理時間:1時間以上

【簡単!!!カフェおやつ】りんごを別に鍋で煮たりしてないんで、楽。誰でもできるお菓子。(直径18センチの丸型1個分)

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-16  レシピID:5659  投稿者:山本ゆり

豚バラとニラの黒酢オイスター炒め

382kcal
(1人分)

豚バラとニラの黒酢オイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6806  投稿者:deco

ラタトゥイユで洋風そうめん

255kcal
(1人分)

ラタトゥイユで洋風そうめん

調理時間:約30分

冷蔵庫の掃除のために作ったラタトゥイユを乗せて洋風でいただきました♪     

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10691  投稿者:ui.vege

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