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160kcal
（1人分）
調理時間：約15分
豆腐と野菜の中華炒めです。 甜麺醤使用、お酢も加えてあっさりめの味付けです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-07-06 レシピID：24930 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
646kcal
（1人分）
260kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
サーモンステーキ香草焼き☆和風醤油＆バルサミコ酢ソース ごはんにピッタリ！もりもり食べちゃいます(･∀･)/
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-15 レシピID：4588 投稿者：とまとママ
16kcal
（1人分）
185kcal
（1人分）
472kcal
（1人分）
183kcal
（1人分）
451kcal
（1人分）
399kcal
（1人分）
218kcal
（1人分）
554kcal
（1人分）
調理時間：約15分
豚ばら肉でお豆腐を巻いた肉豆腐です。 ジューシーでごはんにとってもよく合うおかずです。 ニラで彩りよく仕上げました♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-05-19 レシピID：14570 投稿者：あいあん
248kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
調理時間：約15分
煮詰めたラカン糖のシロップをしみ込ませたヘルシーなおやつです
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-18 レシピID：16328 投稿者：三谷良子
22kcal
（1人分）
398kcal
（1人分）
105kcal
（1人分）
97kcal
（1人分）
160kcal
（1人分）
163kcal
（1人分）
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