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調理時間:約15分
暑くて食欲のない時期ですが、食べないと体力が続きませんね。卵でとじて、シンプルな塩味にしました。おいしいですよ^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-28 レシピID:15112 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
ベーコンとチーズに、海苔と、しょうゆを垂らしたもん、あんこときなこを乗せたもんです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-06 レシピID:5377 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
-新生姜の甘酢漬-これからの暑い季節にオススメの一品です。箸休めにも、ビールのおつまにみも是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7600 投稿者:kaju
調理時間:約15分
アボカドとマヨネーズとレモンの酸味がとっても美味しかったので、白和えに取り入れてみました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:2297 投稿者:yukachi
調理時間:約5分
「アヒツナ」というハワイ産のまぐろの料理ですが、ふつうのマグロでも作れます。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-01 レシピID:11078 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約45分
卵、白砂糖、バター不使用!! バナナをたっぷり入れて作りました♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-01 レシピID:5195 投稿者:亀屋の女将
調理時間:約30分
レモン風味のバターソースにしてみました。コクがあるながらも、レモンの香りで、爽やかな味に仕上がっています。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-06-28 レシピID:11512 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
キラキラのジュレに千切り新生姜がピッタリ! 骨も捨てずに揚げて、美味しく食べました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11115 投稿者:とまとママ
調理時間:約45分
ごぼう、レンコン、ウド、人参。合わせる野菜はお好みで。わたしはそこに、たっぷりのこんにゃくを合わせるのがお気に入り。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10230 投稿者:nanao
調理時間:約30分
ひき肉の代わりにオートミールを使った低カロリーのアジアンスープ。パクチーの香りとトマトの酸味がさわやかです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-04-21 レシピID:25722 投稿者:ヴィーナストウキョウ