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125kcal
（1人分）
106kcal
（1人分）
調理時間：約30分
玉トンカツ♪ 中身はほとんど、玉ねぎです（＾＾）玉ねぎに薄切りの豚肉を巻いてカツにしています。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-27 レシピID：5063 投稿者：桃咲マルク
932kcal
（1人分）
353kcal
（1人分）
211kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お野菜をサッと炒めたものと、材料を刻んで調味量と和えて出来上がり！の簡単おかず
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-22 レシピID：11304 投稿者：オレンジペコ
268kcal
（1人分）
549kcal
（1人分）
371kcal
（1人分）
114kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
71kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ラカントを使用し、カロリーオフのアイスカフェオレを作りました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7457 投稿者：inov
109kcal
（1人分）
312kcal
（1人分）
106kcal
（1人分）
870kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
串部分がレンコンになっているつくね串です 。 サクジュワ～ メチャウマ！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-23 レシピID：3178 投稿者：パッちゃん
787kcal
（1人分）
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