ビタミンB1・ビタミンB2・食物繊維・240kcal以下
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調理時間:約30分
ガラス蓋付きニューシングルセットを使って、トウモロコシを焼きました~(^^)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-14 レシピID:10046 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
とろ~り、お豆腐はいかがですか~ご飯にのせても、美味しいよ♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-28 レシピID:10849 投稿者:ずんだ
調理時間:約15分
いつものごま和えもツナと一緒なら、お子様にも人気の味に!香りが良く、コクもあるお味に仕上がります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-06 レシピID:1469 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
茄子と挽肉、レンコンのラグーソースを自家製カンパーニュに乗せて簡単おつまみ!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-16 レシピID:3061 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
タラ(白身魚)のムニエル・冷製トマトソースとグリル野菜添えレシピ 見た目は豪華ですが、作るのはとても簡単です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7264 投稿者:kaju
調理時間:約30分
電子レンジで蒸した野菜を、少量の豚肉で包み網焼きにしました。じゅわっと味の浸みた野菜がたっぷり!ボリューム満点です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-01-20 レシピID:12862 投稿者:ぷくかめ
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