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調理時間:約15分
熱々にした絹豆腐に醤油麹を使ったあんをかけます。あっさりなお豆腐もしっかり味。お豆腐も揚げないのでカロリ—も控え目です。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2013-05-24 レシピID:18861 投稿者:いくみ
調理時間:約30分
見切り品の絹ごし豆腐が、なんと二つで58円!賞味期限間近の豆腐。おいしいうちに食べちゃいましょう。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:10881 投稿者:nanao
調理時間:約45分
【簡単カフェごはん】豆腐とキャベツに、甘辛く炒めたひき肉を乗せてグラタンを作りました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-02 レシピID:5305 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
甜麺醤の甘さと豆板醤の辛さが食欲を刺激。からだも温まります。フライパンひとつでできる簡単中華。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-01-21 レシピID:12926 投稿者:凛々蝶
調理時間:約15分
おからとホットケーキミックスのおやき
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-24 レシピID:25147 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:1時間以上
ココナッツミルクでまろやかで美味しい♪きのこと大豆のキーマカレーです。常備食用(冷凍保存用)に大量です
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-04-21 レシピID:14274 投稿者:NOZAёMI