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63kcal
（1人分）
161kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ナス消化メニュー！！ナスのソテーに辛子醤油アボガドをかけて和風な感じに。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-21 レシピID：2655 投稿者：ui.vege
476kcal
（1人分）
182kcal
（1人分）
調理時間：約30分
材料を混ぜて焼くだけ！シンプルな味なので、いろいろ乗せてアレンジしてみてください。
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-02-20 レシピID：21615 投稿者：ミコロン
91kcal
（1人分）
144kcal
（1人分）
調理時間：約5分
期間限定で販売されるハート形のモッツァレラチーズ。バレンタインデーディナーやパーティの一品にピッタリです♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2018-02-06 レシピID：25878 投稿者：キッチンおおざっぱ
291kcal
（1人分）
調理時間：約30分
優しい甘みのカリフラワーを、クルミの香ばしさをうつしたオイルのドレシングでいただきます。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-03-06 レシピID：1465 投稿者：オレンジペコ
40kcal
（1人分）
調理時間：約15分
旬の山ぶきとカロリー０のラカントＳを使っておいしいおひたしを作って下さいね。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9675 投稿者：サラヤ株式会社
66kcal
（1人分）
193kcal
（1人分）
130kcal
（1人分）
調理時間：約15分
トマトとカブの葉からたっぷりビタミンが摂れるヘルシーサラダです。さっぱり感がこってりのお料理のサイドにピッタリ。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-03-09 レシピID：1703 投稿者：オレンジペコ
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