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１分調理☆キュウリのたたき
１分調理☆キュウリのたたき
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投稿者：patapataokan
100gあたり：59kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：5231 | ||||||||||||
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24kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| きゅうり | 1本 | |
| わかめ | 10g | |
| すし酢 | 大さじ2 | |
| しょうゆ | 大さじ1 | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| ラー油 | 少々 |
合計
96kcal
1
キュウリはビニール袋に入れて麺棒等でたたく。
2
適当な大きさになったら上記の調味料すべてを入れて暫く置いたらできあがり♪
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