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333kcal
（1人分）
調理時間：約30分
鶏肉をグリルして、辛子たっぷりのソースで頂きます。しかも、マスタードじゃなくて「和からし」使ったんで結構辛くていい感じ！
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-07-19 レシピID：11909 投稿者：さちくっかりー
884kcal
（1人分）
419kcal
（1人分）
566kcal
（1人分）
166kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ワインやビールにも合う、2種類のチーズとたこのガーリック風味ガレット！
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-10-13 レシピID：9886 投稿者：パッちゃん
542kcal
（1人分）
57kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
なんと一人分１００ｋｃａｌ！！その秘密はクリームに！ヨーグルトたっぷり使って低カロリーに仕上げました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-05 レシピID：8099 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
シメジの和の炊き込みご飯が好きなのですが、これを玄米でリゾットにしてみました。すごく美味しいのでお勧めです。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-08-01 レシピID：15130 投稿者：RUNE
162kcal
（1人分）
140kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
あつあつの揚げたてを食べるとおいしくお召し上がりいただけます。15個 5人
2.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8243 投稿者：サラヤ株式会社
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