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ピビン麺

麺をキュンと冷やして、暑い夏に食べたいピリカラアジア麺です。

ピビン麺
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投稿者:
100gあたり:181kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:9770
材料 
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327kcal(1人分)
食材名分量グループ
そうめん
(または韓国冷麺)
200g
コチュジャン
(40g たれ)
大さじ2
しょうゆ
(18g たれ)
大さじ1
ラカントS顆粒
(39g たれ)
大さじ3

(30g たれ)
大さじ2
ごま油
(10g たれ)
大さじ1
とうがらし
(粉唐辛子小さじ2 たれ)
10g
にんにく
(おろし10g たれ)
1片
すりごま
(5g たれ)
小さじ2
たまご
(150g)
3個
きゅうり
(100g)
1本
もやし
(豆もやし)
60g
合計
1308kcal
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調理のポイント

弾力のある韓国麺とラカントで味付けした甘辛たれが絶妙の美味しさです。

1

タレの材料を全て混ぜて、タレを作る。

2

きゅうりは千切りし、もやしは食べやすく切る。半熟卵を作る。

3

麺を固めに茹でて、茹で上がったら水で洗い、氷水に浸けて冷やす。

4

冷えた素麺の水気をよく取り、タレとからませる。

5

器に麺を盛り付け、きゅうりともやし、卵を盛り付ける。

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