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辛そうで辛くない☆とうふ胡瓜丼
かき混ぜながら豪快に食べましょう！
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投稿者：パッちゃん
100gあたり：129kcal
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、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9560 | ||||||||||||
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372kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 木綿豆腐 | 0.25丁 | |
| きゅうり | 0.5本 | |
| こねぎ | 5g | |
| 食べるラー油 | 小さじ2 | |
| ごま（煎り） | 少々 | |
| ごはん (1杯弱) |
1杯 |
合計
372kcal
1
木綿豆腐ときゅうりは5mm幅のサイコロ状に切っておく。
2
「1」と小ネギ、ごまを混ぜてアツアツのご飯の上に乗せる。
3
「2」に桃ラーを乗せれば完成！
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