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温野菜サラダ
冷蔵庫の残り野菜で作れるサラダです♪
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投稿者：joli!joli!
100gあたり：105kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：8430 | ||||||||||||
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224kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ブロッコリー | 1株 | |
| かぼちゃ | 0.12個 | |
| エリンギ | 1本 | |
| 塩 | 少々 | |
| マヨネーズ (明太マヨネーズ) |
大さじ2 |
合計
448kcal
エリンギについた油を、全体に絡めるようにすると味がまとまります。
1
カボチャとブロッコリーはレンジでチンしただけです。
2
エリンギは油で炒めると美味しいので、面倒だけど炒めてます。
3
全部をボールで合わせて、お塩を少々。
4
仕上げに明太マヨネーズをかけました。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
