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わかめとカニカマとさつま揚げのサラダ
わかめとカニカマとさつま揚げのサラダ
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投稿者：やまがたん
100gあたり：213kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4024 | ||||||||||||
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101kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| わかめ (生) |
50g | |
| かにかまぼこ | 5本 | |
| さつま揚げ | 1枚 | |
| ドレッシング (青じそ) |
大さじ4 |
合計
404kcal
1
生わかめを茹で、一口大に切り分けます。
2
カニカマは手でさき、さつま揚げは細かく切ります。
3
わかめ・カニカマ・さつま揚げに青じそドレッシングを和えたら出来上がり。
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