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大根とえのきトマトのサラダ
しっかり野菜♪
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：21kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25241 | ||||||||||||
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63kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 大根（皮むき） (細切り) |
0.25本 | Ａ |
| えのきたけ (短めカット、加熱 、大3) |
30g | Ｂ |
| トマト (輪切り1切れ) |
0.2個 | Ｂ |
| ペッパー（黒） | 少々 | Ｃ |
| しょうゆ（濃口） | 小さじ0.5 | Ｃ |
| 酢 | 小さじ1 | Ｃ |
| レモン果汁 (10滴) |
少々 | Ｃ |
| ラー油 (6滴) |
少々 | Ｃ |
合計
63kcal
1
お皿にAを盛りBをのせCをかける。
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このレシピのバランス
