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アボカドと長芋のココットグラタン
切って混ぜて焼くだけの簡単グラタンです。
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222kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| アボカド | 1個 | |
| ながいも | 150g | |
| じゃがいも | 1個 | |
| 豆乳 | 15cc | |
| クレイジーソルト | 少々 | |
| ピザ用チーズ | 30g |
合計
666kcal
1
じゃがいもはラップに包み、レンジにかけ串が通るくらいのやわらかさにしておく。
2
アボカド、じゃがいも、ながいもは、それぞれ皮をむき、１㎝ほどの角切りにする。
3
ボウルに入れて豆乳を入れて混ぜ合わせ、クレイジーソルトを入れる。
4
これをココットに入れて、ピザ用チーズをかけ、１８０度に予熱したオーブンで２０分ほど加熱する。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
アボカドと長芋大好きなです
今度作ります(*^^*)
簡単で美味しそう！
ヘルシーでおいしそう♪