ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
ゴマの香りがよいおにぎりです.朝ごはんに、お弁当に、活躍します.
1
材料をすべて合わせて混ぜ、にぎる.
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
2件
素朴だけれど、カルシウムもとれるし、食べやすいですよね。
ありがとうございます! 手早くできるので、お弁当なんかにもいいかな~って思ってます♪
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
豚肉のハニーマスタードソテー
87kcal
by ui.vege
春キャベツと筍のペペロンチーノ
488kcal
by オレンジペコ
ニンジンビネガーサラダ
92kcal
エノキのベーコン巻き
213kcal
by ☆杏衣☆
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
さちくっかりーさん
サラヤ株式会社さん
山本ゆりさん
素朴だけれど、カルシウムもとれるし、食べやすいですよね。
ありがとうございます!
手早くできるので、お弁当なんかにもいいかな~って思ってます♪