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金時豆の煮豆

栄養満点の煮豆ですが、ラカントＳなら甘味料のカロリーを気にせず、コトコト甘く煮込めます。お弁当のおかずにもどうぞ。

金時豆の煮豆
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投稿者：
100gあたり：164kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(8)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：10361
材料 
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33kcal（１人分）
食材名分量グループ
金時豆100g
ラカントS顆粒100g
塩少々
合計
330kcal
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調理のポイント

1

豆は洗って水気をきる。たっぷりの水に半日以上浸してもどし、下茹でする。

2

ゆで汁を豆がかぶる程度まで捨て、ラカントＳを加えて煮溶かし、塩を加えて火を止め、ふたをして蒸らす。

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