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カニコーンはんぺん丸
カニコーンはんぺん丸
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投稿者：deco
100gあたり：153kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(5) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：6275 | ||||||||||||
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69kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| はんぺん | 1枚 | |
| マヨネーズ | 大さじ1 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| コーン缶 | 大さじ3 | |
| かにかまぼこ | 3本 | |
| 万能ねぎ | 大さじ1 | |
| 片栗粉 | 少々 | |
| サラダ油 | 少々 |
合計
207kcal
1
はんぺん＋マヨネーズ＋塩こしょうをフープロに入れて、なめらかになるまで回す。
2
①をボールにうつし、コーン＋カニカマ＋万能ねぎを加えて全体をまぜる。
3
６等分にして丸め、片栗粉をうすく付け、キモチ多目の油で中火でコロコロ転がしながら、焼き色が付くまで焼いていく。
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