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サバの味噌煮缶でオニオンサラダ
缶詰やレトルトでインスタント料理 今が旬の新玉ねぎを使って、さばの味噌煮缶で混ぜる混ぜるだけの簡単サラダです。
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投稿者：とまとママ
100gあたり：157kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4653 | ||||||||||||
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119kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| たまねぎ (新たま) |
0.5個 | |
| さば（みそ煮缶詰） | 1缶 | |
| わかめ (（乾燥）適量 水で戻す) |
3g |
合計
476kcal
1
玉ねぎは薄くスライスして水に漬け、５分放置し軽く絞っておく。
2
皿に１をひき、わかめをのせサバ缶を汁ごとのせ混ぜ合わせる。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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