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サラヤ株式会社 さんのマイページ

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188kcal
(1人分)

サータアンダギー

調理時間:約30分

沖縄の素朴な揚げ菓子です。黒砂糖の味わいに似たラカントSなら風味豊かに仕上がります。6個 3人

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9959  投稿者:サラヤ株式会社

78kcal
(1人分)

海老のうま煮

調理時間:約45分

海老のひげや背が丸い姿から海老のように腰が曲がるほどの長寿の喜びを表します。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-13  レシピID:9958  投稿者:サラヤ株式会社

147kcal
(1人分)

錦卵

調理時間:約30分

黄身と白身の二色の彩りを豪華な錦に見立て、金銀財宝を意味します。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-13  レシピID:9957  投稿者:サラヤ株式会社

91kcal
(1人分)

昆布巻き

調理時間:約60分

昆布巻きに使うコンブは「養老昆布」と書いて「よろこぶ」と読ませました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9956  投稿者:サラヤ株式会社

20kcal
(1人分)

紅白なます

調理時間:約30分

お祝いの水引きをかたどったものです。色の白い大根は清らかな生活を願って食べます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9955  投稿者:サラヤ株式会社

151kcal
(1人分)

あずきかぼちゃ

調理時間:1時間以上

冬至には、健康を願ってかぼちゃを食べる習慣があります。あずきとかぼちゃを甘辛く煮てみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9954  投稿者:サラヤ株式会社

184kcal
(1人分)

金目鯛のおろし煮

調理時間:約60分

身がやわらかく、淡白な金目鯛は煮魚によくあいます。大根おろしで煮るとキュッと味が引き締まります。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9953  投稿者:サラヤ株式会社

- kcal
(1人分)

根菜ハンバーグ

調理時間:約60分

お正月のあまったおせち料理で作る、根菜ハンバーグ。今回は、お正月料理のきんぴらごぼうや煮しめを使いハンバーグにアレンジ。

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-13  レシピID:9952  投稿者:サラヤ株式会社

196kcal
(1人分)

しっとりもっちりした食感のチョコケーキです。さつまいもは蒸しているので栄養素をまるごといただけます。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-11  レシピID:9785  投稿者:サラヤ株式会社

- kcal
(1人分)

チョコレートブラウニー

調理時間:1時間以上

チョコレートのお菓子の定番です。ラカントSを使って低カロリーにしました。1人3×3cm・2枚として 8人

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-11  レシピID:9784  投稿者:サラヤ株式会社

- kcal
(1人分)

フローズンヨーグルトをサンドしたチョコレートクッキーです。1人2コとして 6人

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-11  レシピID:9783  投稿者:サラヤ株式会社

75kcal
(1人分)

ふるふるココアプリン

調理時間:約30分

ゼラチンで固めるタイプのプリンなので誰でも簡単にできます。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-11  レシピID:9782  投稿者:サラヤ株式会社

- kcal
(1人分)

いなり寿司

調理時間:1時間以上

いなり寿司も低カロリーで作れます。ついつい食べたり飲んだりしたくなってしまうお花見にいかがですか?1人2個として 8個

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-11  レシピID:9781  投稿者:サラヤ株式会社

- kcal
(1人分)

ふくさ寿司

調理時間:1時間以上

いくらとかにの入ったすし飯をふっくら卵で巻いたお寿司です。春の1品にどうぞ。1人2個として 8個

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-11  レシピID:9780  投稿者:サラヤ株式会社

- kcal
(1人分)

旬のいわしをちょっとお洒落にくるりと揚げて、甘酸っぱいきのこのソースをたっぷりと。

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-11  レシピID:9779  投稿者:サラヤ株式会社

23kcal
(1人分)

若竹煮

調理時間:約30分

旬のたけのこをワカメと一緒にサッとにました。春の香りをお楽しみください。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-11  レシピID:9778  投稿者:サラヤ株式会社

64kcal
(1人分)

たけのこの木の芽和え

調理時間:約30分

木の芽の風味がとってもさわやかな春の一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-11  レシピID:9777  投稿者:サラヤ株式会社

194kcal
(1人分)

まるごといちごのドーナッツ

調理時間:約30分

いちごをドーナッツの生地でくるんで揚げました。中はしっとりのいちごのおいしさそのままに、外はふんわりのドーナッツです。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-11  レシピID:9776  投稿者:サラヤ株式会社

110kcal
(1人分)

ふきのとうのお焼き

調理時間:約15分

ふきのとうのほろ苦さと甘いお味噌がとてもよく合う、なつかしい大人のおやつです

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-11  レシピID:9775  投稿者:サラヤ株式会社

- kcal
(1人分)

梅酒寒天

調理時間:1時間以上

昨年ラカントを使って浸けた梅酒で寒天を作ってみました。

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-11  レシピID:9774  投稿者:サラヤ株式会社

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