ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
サータアンダギー
沖縄の素朴な揚げ菓子です。黒砂糖の味わいに似たラカントＳなら風味豊かに仕上がります。6個 3人
0
0
0
投稿者：サラヤ株式会社
100gあたり：274kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
      |
|||||||||||
|
糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(1) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：9959 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
188kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 薄力粉(小麦粉) | 100g | |
| ベーキングパウダー | 少々 | |
| ラカントS顆粒 | 大さじ1 | |
| たまご | 1個 | |
| サラダ油 | 10g | |
| サラダ油 (揚げ油) |
少々 | |
| ラカントS顆粒 | 大さじ1 |
合計
564kcal
中にチーズを入れたりアレンジも楽しめますよ。
1
ボールに卵をわりほぐし、砂糖を加え、よくかきまぜます。
2
サラダ油を加え、小麦粉をさっくり加え、30分以上寝かします。
3
スプーンで丸く形を整え、150～160度の油で揚げ、自然と転がり、割れ目がほどよく出来れば、出来上がり。
4
最後にラカントＳをふりかける。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
