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調理時間:約15分
もやしのシャキ感にニラの風味と旨みを加えた中華風スープです。チャーハンのお供にオススメの一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7909 投稿者:kaju
調理時間:約45分
野菜を大きく切って、ゴロゴロ。食べるスープにしました~!ただボコボコ入れて煮るだけ(^^)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10243 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
そら豆以外の材料は、ほ~んのちょびっと。手軽に作れちゃいます。そら豆のポタージュは温かいものがお薦めです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11902 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
女性に嬉しいイソフラボンな高野豆腐を入れました。 食べごたえもあり、ダイエットにもおススメ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-10-29 レシピID:16436 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
スープジャーでたったの5分!手軽にできるオートミールの和風粥です。 天然のお出汁が食欲をそそります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-04-20 レシピID:25718 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:約45分
素材の旨みがスープいっぱいに詰まっています。アスパラと玉ネギの甘みをじっくり味わいたいです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-17 レシピID:1600 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
野菜たっぷり♪女子力UPのお鍋です。コラーゲンも摂れる、鶏手羽元・もも肉・軟骨入り鶏団子を入れました。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-05-26 レシピID:4564 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
じっくり炒めて煮込んだタマネギで甘くて美味しい♪色々お野菜の旨味がたっぷりのラタトューユ♪隠し味にバルサミコ酢を使いまし
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-09-04 レシピID:15352 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約15分
冷蔵庫にあるお野菜を大きめに切って、具沢山に仕上げましょっ
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2021-02-22 レシピID:26270 投稿者:ミコロン