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調理時間:約30分
何といってもカロリーが低い!!これなら、揚げ物にタップリ、こんもりかけて食べれます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-25 レシピID:4951 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約45分
常備してある材料だけでも、工夫すればおいしいソースになります。皆さんのおうちにあるスパイスなどを自由に組み合わせても。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:9811 投稿者:nanao
調理時間:1時間以上
ディップでパーティ♪(セロリ&海老@レーズン&オレンジ)クラッカーやリッツにすごく合います(^^)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:4741 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
キャベツ・茄子・しめじを蒸し器で蒸し、kajuダレをかけただけの簡単なサラダです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-10 レシピID:7175 投稿者:kaju
調理時間:約5分
アスパラガス・しめじ・新ジャガの塩胡椒炒めに、胡麻マヨソースをかけていただきました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-31 レシピID:6946 投稿者:kaju