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73kcal
（1人分）
調理時間：約15分
揚げものの晩ご飯だったので、副菜には口直しになるようなサッパリとしたサラダを作りました。
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7931 投稿者：kaju
161kcal
（1人分）
303kcal
（1人分）
調理時間：約30分
カレーソースに漬けて味をなじませ、ソテーしました。皆が大好きなカレーの風味に、いつも以上に、ご飯が進みました。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11695 投稿者：オレンジペコ
274kcal
（1人分）
361kcal
（1人分）
50kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ブロッコリー・にんじん・パプリカをコンソメスープで煮ました。優しいお味で、お弁当や付け合せにオススメです。簡単美味しい☆
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-11-28 レシピID：20850 投稿者：あいあん
118kcal
（1人分）
218kcal
（1人分）
調理時間：約15分
昆布だしのまろやかな旨みが最高～ 爽やかな柚子の風味もさっぱり感が出てパクパク食べちゃいます(^O^)/
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：11079 投稿者：とまとママ
375kcal
（1人分）
調理時間：約15分
「具」は何でもいいんです。例えば・・・人参・ねぎ・玉ねぎ・きのこ・緑のもの・・・お肉・・・ 魚介・・・何でも！
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-07-06 レシピID：11267 投稿者：さちくっかりー
182kcal
（1人分）
341kcal
（1人分）
95kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
41kcal
（1人分）
78kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
塩味のスナック的なスコーンを焼いてみました。〔材料〕小さく丸めて約20個分
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-25 レシピID：1735 投稿者：オレンジペコ
254kcal
（1人分）
253kcal
（1人分）
393kcal
（1人分）
290kcal
（1人分）
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