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調理時間:約5分
野菜を小さめにカットして焼き、しっかりとろみをつけて、ご飯にのせれば、野菜甘酢丼にもなります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7412 投稿者:kaju
調理時間:約45分
塩麹に漬けたやわらか鶏肉に4種類のきのこをたっぷり乗せて焼きました^^
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-26 レシピID:25157 投稿者:ミコロン
調理時間:約60分
ゆであずきをもち米と一緒に炊き込み、丸めてきなこをまぶすだけ!甘さ控えめでおいしい、なんちゃっておはぎができます☆
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-08-16 レシピID:19498 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
【簡単カフェごはん】豚こまを寄せ集めて作ったトンカツは、火も通りやすいし、やわらかくてジューシーなんで(小カツ4つ分)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-25 レシピID:6016 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
茄子を大葉で包んで焼くだけの簡単な一品。お酒のおつまみにもオススメです。(2人分20個)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7918 投稿者:kaju
調理時間:約15分
これこそ簡単で、おつまみにぴったり。味付けの基本は、めんつゆと、ポン酢。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-08 レシピID:5460 投稿者:山本ゆり
調理時間:約5分
クラッカーの代わりに大根でカナッペを作ってみました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-05 レシピID:25233 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー