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調理時間:約45分
おナスや、きゅうりは作り置きしておけるから、食べよ~、って時に素麺茹でて重ねるだけ。セルクルの代わりに牛乳パックで。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11702 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
一皿で野菜が100g摂れるレシピです。春野菜で彩りよく、甘酸っぱい味付けが食欲をそそります。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2013-03-07 レシピID:9455 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:1時間以上
<2日目でもサクサクのタルト生地材料>(タルト型10個分ぐらい)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:5635 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
ひき肉と豆腐を使って食べ慣れた味にひと工夫。 ヘルシーだし、味もしっかりしているので盛々イケちゃいそうです。
控えめ:
投稿日:2011-05-13 レシピID:1674 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ホットケーキミックスを使った抹茶の蒸しパンレシピです♪9号カップ6個分くらい出来ます★
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:11601 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
生姜で身体を温めよう~♪切って混ぜるだけの切干大根入り松前漬け 電気や火を使わない簡単レシピ!
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-05-16 レシピID:4645 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
味はロールキャベツのような感じ。成形する必要もないし煮込まず短時間でできるので簡単です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-03-22 レシピID:13970 投稿者:ちゃるな
調理時間:約5分
長芋が入ったもちもちの腹持ちのいいホットケーキ。おやつや朝食に。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2016-02-24 レシピID:25392 投稿者:sumairu
調理時間:約30分
ひき肉に、適当にザクザクとみじん切りにしたキャベツ、玉ねぎ、青じそを混ぜて丸め、小麦粉、卵、パン粉をつけ揚げました。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-05-26 レシピID:6040 投稿者:山本ゆり