ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

バナナヨーグルトシェイク

材料を全部ミキサーにかけるだけでできる簡単な物♪

バナナヨーグルトシェイク
0
0
0
投稿者:
100gあたり:78kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1510
材料 
ログインすると人数を変更できます。
204kcal(1人分)
食材名分量グループ
ヨーグルト
(プレーン)
600g
バナナ2本
牛乳120cc
砂糖
(又は、はちみつ)
大さじ2
レモン果汁小さじ1
バニラエッセンス
(2~3滴)
少量
合計
816kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

バナナは皮をむき、4つぐらいに切ります。

2

バナナと他の材料を全て、ミキサーに入れて攪拌し、グラスに注ぎます。氷を浮かべましょう!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

2

鶏ささみの葱ダレがけ

206kcal

by yasunan

3
4

ピリ辛◆中華あんかけ餅

343kcal

by さちくっかりー

5

ぜんざい

190kcal

by サラヤ株式会社

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!