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バナナヨーグルトシェイク

材料を全部ミキサーにかけるだけでできる簡単な物♪

バナナヨーグルトシェイク
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投稿者:
100gあたり:78kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1510
材料 
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204kcal(1人分)
食材名分量グループ
ヨーグルト
(プレーン)
600g
バナナ2本
牛乳120cc
砂糖
(又は、はちみつ)
大さじ2
レモン果汁小さじ1
バニラエッセンス
(2~3滴)
少量
合計
816kcal
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調理のポイント

1

バナナは皮をむき、4つぐらいに切ります。

2

バナナと他の材料を全て、ミキサーに入れて攪拌し、グラスに注ぎます。氷を浮かべましょう!

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