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調理時間:約60分
レモンの酸味とバターのコクがプラスされ、美味しい煮汁に。お肉はプリプリ♪キャベツは甘く、旨みがギュッと詰まっています。
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-17 レシピID:1637 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約60分
糖質オフの激旨スペアリブをとにかくシンプルな食材で。蜂蜜の代わりにラカントS顆粒とダークラムの組み合わせでコクを。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2016-09-11 レシピID:25523 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約5分
缶詰の大豆がほっこりおいしい、栄養たっぷりのサラダです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-05-01 レシピID:24523 投稿者:akari1142
調理時間:約30分
甘くなりがちなホットケーキミックスで作っても、大人のパンに仕上がりました!
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-07-13 レシピID:11573 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
エビ入りのパスタです。具を取るとナポリタンに近いんだけど、唐辛子入れて辛くしたので、こっち取るとアラビアータに近い!
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11883 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
イタリアンなお蕎麦です。全粒粉のパスタって、カロリーも低いし、栄養価が高くて優れものなんですよね。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:11620 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
しっとり食感のバナナマフィンはいかがですか?おからも入ってバランスもバッチリ!おやつにぴったりです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9004 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約5分
大好きな「チャイ」が自宅で簡単に出来ちゃう「裏ワザ」のご紹介です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-06 レシピID:11240 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
トースターで作る「がんも」です!油で揚げません。混ぜてトースターで焼くだけなんですよ!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11521 投稿者:さちくっかりー