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7321件目から7327件目を表示

秋鮭と大根のゴマ風味クリームシチュー

230kcal
(1人分)

仕上げに白すりゴマをたっぷり入れた、ちょっと和風なシチューです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9374  投稿者:ちびこ

サラリいちごジャム

52kcal
(1人分)

サラリいちごジャム

調理時間:約30分

カロリーが高いジャムですが、ラカントでぐんとカロリーを下げれますよ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6725  投稿者:のんびり

鶏もも肉の蒸し巻き

222kcal
(1人分)

鶏もも肉の蒸し巻き

調理時間:約30分

鶏もも肉の蒸し巻き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3419  投稿者:やまがたん

そらきたもち

384kcal
(1人分)

そらきたもち

調理時間:約30分

ほぼさつまいもだけでできてるので、シンプルで素朴な味わいです(*^_^*) 簡単にできますよ~(*^^)v

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2363  投稿者:yukachi

牛肉と長芋のオイスター炒め♪低カロリー

261kcal
(1人分)

チンジャオロースの長芋バージョン。長芋の切り方に合わせて、チンジャオロースより牛肉太めに切りました。長芋がほくほく!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11558  投稿者:さちくっかりー

美味しいお出汁で簡単秋の煮物

158kcal
(1人分)

キノコたっぷりと、厚揚げをサッと煮てさっぱり和風なおつまみ。 出汁が効いてて、ごはんにも合う、優しい味に仕上がりました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:2168  投稿者:ui.vege

色々naジョン

385kcal
(1人分)

色々naジョン

調理時間:約45分

韓国料理の「ジョン」を作ってみました。作り方簡単だし、豪華になるし、ボリュームも出るのでヘルシーです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-18  レシピID:11832  投稿者:さちくっかりー

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