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23kcal
(1人分)
たっぷりのきのこをさっぱりといただけます。ラカントときのこなら超低カロリーに。
投稿日:2011-09-12
レシピID:8238
投稿者:サラヤ株式会社
32kcal
(1人分)
豆腐を使った低カロリートリュフのチョコをさらにラカントとピュアココアで作って驚くほどの低カロリーに。
投稿日:2011-09-06
レシピID:8141
投稿者:サラヤ株式会社
123kcal
(1人分)
キッシュの台をハムにしました。トッピングを自由に変えて朝食やオードブルに!
467kcal
(1人分)
【簡単!!カフェサンド】ハム、チーズ、卵、きゅうり、トマトのクラブハウスサンド
投稿日:2011-06-22
レシピID:5900
投稿者:山本ゆり
138kcal
(1人分)
投稿日:2011-10-13
レシピID:9907
投稿者:ui.vege
585kcal
(1人分)
シチューよりもさっぱり仕上げなので、スープも残さず完食です。
ちょっとみどりがあれば、おいしそうに見えたかなぁ?
投稿日:2011-05-17
レシピID:939
投稿者:ちょこ
536kcal
(1人分)
181kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-23
レシピID:1500
投稿者:オレンジペコ
- kcal
(1人分)
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-04-18
レシピID:14196
投稿者:あいあん
551kcal
(1人分)
冷しゃぶドレッシングにしっかり味がついているので、他の味付けはシンプルにしました。
投稿日:2011-07-27
レシピID:1963
投稿者:yukachi
262kcal
(1人分)
投稿日:0000-00-00
レシピID:9446
投稿者:ちびこ
104kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-23
レシピID:3548
投稿者:パッちゃん
422kcal
(1人分)
投稿日:2011-09-12
レシピID:8201
投稿者:ちびこ
206kcal
(1人分)
投稿日:2011-08-26
レシピID:10748
投稿者:ちびこ
179kcal
(1人分)
スモークサーモン×新じゃがいものコラボです♪
あと、彩りと、栄養価アップのために、ゆでたほうれん草をプラス~。
投稿日:2011-08-09
レシピID:7118
投稿者:deco
806kcal
(1人分)
後サンドイッチ。鶏もも肉に塩をパラッ★とふってじ~っくり焼いて、粒マスタードとマヨネーズのソースをかけたんだぁ~^^
投稿日:2011-06-21
レシピID:5838
投稿者:山本ゆり
171kcal
(1人分)
投稿日:0000-00-00
レシピID:9563
投稿者:パッちゃん
298kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-05
レシピID:4288
投稿者:やまがたん
152kcal
(1人分)
パンにはさんでサンドイッチでいただくのもオススメです。仕上げに粗挽き胡椒をかけると、グッと美味しくなります。
投稿日:2011-08-23
レシピID:7593
投稿者:kaju
122kcal
(1人分)
投稿日:0000-00-00
レシピID:9534
投稿者:パッちゃん