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141件目から160件目を表示

きのこのマリネ

23kcal
(1人分)

きのこのマリネ

調理時間:約30分

たっぷりのきのこをさっぱりといただけます。ラカントときのこなら超低カロリーに。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8238  投稿者:サラヤ株式会社

とうふトリュフ

32kcal
(1人分)

とうふトリュフ

調理時間:約45分

豆腐を使った低カロリートリュフのチョコをさらにラカントとピュアココアで作って驚くほどの低カロリーに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-06  レシピID:8141  投稿者:サラヤ株式会社

ハムキッシュ

123kcal
(1人分)

ハムキッシュ

調理時間:約15分

キッシュの台をハムにしました。トッピングを自由に変えて朝食やオードブルに!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-03  レシピID:25201  投稿者:MECなふーちゃん

トマトのクラブハウスサンド

467kcal
(1人分)

トマトのクラブハウスサンド

調理時間:約30分

【簡単!!カフェサンド】ハム、チーズ、卵、きゅうり、トマトのクラブハウスサンド

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-22  レシピID:5900  投稿者:山本ゆり

鳥のハムとニンニクの芽のカレー味!

138kcal
(1人分)

おつまみレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9907  投稿者:ui.vege

冬野菜のクリーム煮

585kcal
(1人分)

冬野菜のクリーム煮

調理時間:約30分

シチューよりもさっぱり仕上げなので、スープも残さず完食です。 ちょっとみどりがあれば、おいしそうに見えたかなぁ?

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-17  レシピID:939  投稿者:ちょこ

しっとり☆おからケーキ

536kcal
(1人分)

しっとり☆おからケーキ

調理時間:約30分

しっとり☆おからケーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-02  レシピID:5280  投稿者:patapataokan

ヨーグルトパンチ

181kcal
(1人分)

ヨーグルトパンチ

調理時間:約15分

ヨーグルトパンチ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1500  投稿者:オレンジペコ

ヘルシー☆きのこと三つ葉のスープパスタ♪

- kcal
(1人分)

きのこと三つ葉のおいしいクリームパスタです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-18  レシピID:14196  投稿者:あいあん

豚肉と夏野菜のピリ辛ゴマ味噌麺

551kcal
(1人分)

冷しゃぶドレッシングにしっかり味がついているので、他の味付けはシンプルにしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:1963  投稿者:yukachi

長芋でつくる簡単和風ドリア

262kcal
(1人分)

長芋でつくる簡単和風ドリア

調理時間:約30分

長芋でつくる簡単和風ドリア

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9446  投稿者:ちびこ

ミックスビーンズの勝手にお好みサラダ

104kcal
(1人分)

イタリアン系のドレッシングが特に相性イイですね

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3548  投稿者:パッちゃん

モンキーブレッド

422kcal
(1人分)

モンキーブレッド

調理時間:1時間以上

モンキーブレッド

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8201  投稿者:ちびこ

 シラスニラ玉

206kcal
(1人分)

シラスニラ玉

調理時間:約5分

のっけてジュレポン酢のシラスニラ玉

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-26  レシピID:10748  投稿者:ちびこ

スモークサーモンと新じゃがのスフレ

179kcal
(1人分)

スモークサーモン×新じゃがいものコラボです♪ あと、彩りと、栄養価アップのために、ゆでたほうれん草をプラス~。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7118  投稿者:deco

鶏肉のマスタードマヨネーズ。

806kcal
(1人分)

後サンドイッチ。鶏もも肉に塩をパラッ★とふってじ~っくり焼いて、粒マスタードとマヨネーズのソースをかけたんだぁ~^^

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5838  投稿者:山本ゆり

ルクエでたらポテホワイトサラダ

171kcal
(1人分)

レンジで出来るポテトサラダレシピ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9563  投稿者:パッちゃん

マヨネーズ入りハンバーグ

298kcal
(1人分)

マヨネーズ入りハンバーグ

調理時間:約30分

マヨネーズ入りハンバーグ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-05  レシピID:4288  投稿者:やまがたん

大根とルッコラのシーザーサラダ風

152kcal
(1人分)

パンにはさんでサンドイッチでいただくのもオススメです。仕上げに粗挽き胡椒をかけると、グッと美味しくなります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7593  投稿者:kaju

M風☆ハッシュポテト

122kcal
(1人分)

M風☆ハッシュポテト

調理時間:約30分

あのハッシュポテトをご家庭で♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9534  投稿者:パッちゃん

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