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ツナ缶で美味安心カレー味ポテトサラダ

ポテトとツナがカレー味によく合って、きゅうりのシャキシャキの食感もたまに楽しめる。そんなサラダです。

ツナ缶で美味安心カレー味ポテトサラダ
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100gあたり:167kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9892
材料 
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258kcal(1人分)
食材名分量グループ
ツナ缶(油漬)1缶
じゃがいも2個
きゅうり0.5本
たまご
(ゆで卵)
1個
少々
こしょう少々
カレー粉小さじ4
小さじ4
合計
774kcal
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調理のポイント

1

カレー粉と水を、レンジ600wで20秒チン、よく混ぜて溶かしておく。

2

じゃがいもを茹でて皮をむき、温かいうちにマッシュする。ゆでたまごはみじん切りにしておく。

3

きゅうりは輪切りにし、塩もみして5分ほどおいておく。5分後に水洗いして、ギュッとしぼっておく。

4

あら熱が取れたらじゃがいもに塩コショウを少々、油をきったツナ、きゅうり、たまご、「1」を入れて混ぜ合わせる。

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