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魚肉ソーセージと玉ねぎ＆ピーマンの炒め物
お弁当のおかずです。お弁当手前のレシピです。
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投稿者：makio
100gあたり：104kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9187 | ||||||||||||
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92kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ピーマン (薄切り) |
1個 | |
| たまねぎ (薄切り) |
0.25個 | |
| 魚肉ソーセージ (斜めきり) |
1本 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| サラダ油 | 少々 |
合計
184kcal
1
材料を食べやすいように切っておきます。
2
フライパンに油をひいて熱し、材料を炒めます。
3
塩、こしょうで味を整えて完成。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
魚肉ソーセージ、今日買ったので、早速明日のお弁当に作ってみます！
魚肉ソーセージの甘みがきになってたので、ピーマンと炒めるとおいしくできそうです。