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豚肉の春キャベツロール
やわらかい春キャベツをたっぷりと巻いて、ボリュームのある一品。大葉をはさむとさわやかに仕上がります。
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投稿者：サラヤ株式会社
100gあたり：120kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(13)｜お気に入りフォルダ登録数(23) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：9018 | ||||||||||||
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190kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| キャベツ (春キャベツ) |
240g | |
| しその葉 | 8枚 | |
| もも肉（豚） | 300g | |
| 料理酒 (下味) |
小さじ2 | |
| サラダ油 (タレ) |
大さじ1 | |
| ラカントS顆粒 (タレ) |
大さじ2 | |
| しょうゆ (タレ) |
大さじ1 | |
| 料理酒 (タレ) |
大さじ1 |
合計
760kcal
1
キャベツは適当な大きさに分け、電子レンジで2分加熱する。
2
豚肉は酒をふって、下味をつける。
3
広げた豚肉に、キャベツと大葉をのせて巻く。
4
フライパンに油を熱し、巻き終わりを下にして、転がしながら焼き色がつくまで焼く。
5
タレを加えて、味をからませる。
このレシピのバランス
