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かやくご飯☆

かやくご飯☆

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100gあたり:218kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:8675
材料 
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451kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)2合
にんじん0.5本
ごぼう0.5本
生しいたけ1個
油揚げ1枚
料理酒
(◇)
小さじ1
しょうゆ
(◇)
小さじ1
しょうゆ
(☆)
大さじ1.5
料理酒
(☆)
大さじ1
みりん風調味料大さじ0.5
合計
1353kcal
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調理のポイント

1

鶏肉は小さめに切って◇で下味をつけておく。野菜は好きな大きさに切っておく。

2

米、水(少なめ)、☆を入れてから、野菜と鶏肉を入れる。かき混ぜない。

3

後は炊飯器におまかせ、よく混ぜたら完成~。

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