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キャベツの塩昆布蒸し

キャベツの塩昆布蒸し

キャベツの塩昆布蒸し
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投稿者：
100gあたり：38kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(7)｜お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日：｜レシピID：8429
材料 
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21kcal（１人分）
食材名分量グループ
キャベツ3枚
塩こんぶ10g
料理酒小さじ1
合計
63kcal
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調理のポイント

1

キャベツ３枚を適当な大きさに切って耐熱容器に入れる。

2

その上に塩昆布を３～４つまみ、酒小さじ１強を入れて混ぜる。

3

軽くラップをしてレンジ５００ｗで約３分で出来上がり～。後は盛り付けて上から胡麻をかけて完成。

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