ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

小松菜の炒め物

中華の味付けに五香粉をよく使います。ほんの少しでお店の味になります。

小松菜の炒め物
0
0
0
投稿者:
100gあたり:18kcal

推薦
3.0
(0)
(0)
(3)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:8423
材料 
ログインすると人数を変更できます。
33kcal(1人分)
食材名分量グループ
小松菜1束
にんにく
(みじん切り)
1片
しょうが
(みじん切り)
5g
五香粉
(耳かき1杯くらい)
少量
合計
66kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

フライパンに油をひいて、みじん切りの生姜、ニンニクを香り立つまで炒めます。

2

生姜とにんにくを炒めたフライパン小松菜を入れて炒めるだけです。

できレポを書く

できレポ

2013/04/02 21:54 

連続でリピシマシタ!

Michiyani

2013/04/01 21:55 

とても美味しかったです!

Michiyani

2013/03/29 21:56 

とても美味しかったです!

Michiyani

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

女性の悩みにも?!菊芋ジャーマンポテト

259kcal

by キッチンおおざっぱ

2

皮パリッ!簡単シンプル鶏ももチキンソテー

150kcal

by キッチンおおざっぱ

3

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

5

プチプチ・もっちり♡オートミールごはん

228kcal

by ヴィーナストウキョウ

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!