ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

アボカドとバナナの シェイク

濃厚なアボカドがとっても癖になりますよ♪ 朝食にもいいですね。

アボカドとバナナの シェイク
0
0
0
投稿者:
100gあたり:102kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:8025
材料 
ログインすると人数を変更できます。
229kcal(1人分)
食材名分量グループ
バナナ1本
アボカド0.5個
ラカントS液状大さじ2
レモン果汁少々
牛乳1カップ
ペパーミント少々
合計
458kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

アボカとバナナは皮をむき、一口大に切る。

2

(1)と牛乳、レモン汁、ラカントS液状をミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!