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イカのバジルパスタ

イカのバジルパスタ

イカのバジルパスタ
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投稿者:
100gあたり:270kcal

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栄養価
控えめ 、塩分
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:6881
材料 
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540kcal(1人分)
食材名分量グループ
パスタ2人分
いか150g
にんにく1片
オリーブ油大さじ1
ワイン(白)大さじ1
少々
ペッパー(黒)少々
バター
(バジルバター)
大さじ1
合計
1080kcal
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調理のポイント

1

パスタをゆで始める。フライパンに、オリーブオイル+にんにくを入れて火にかけ、にんにくの香りがたったらイカを投入。

2

塩少々+白ワインをふって炒める。

3

イカに火が通ったら、バジルバターを加えて全体に馴染ませ、ゆで汁を加えてお好みでのばし、茹で上がったパスタを加えて、完成♪

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