ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

サラリいちごジャム

カロリーが高いジャムですが、ラカントでぐんとカロリーを下げれますよ

サラリいちごジャム
0
0
0
投稿者:
100gあたり:37kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:6725
材料 
ログインすると人数を変更できます。
52kcal(1人分)
食材名分量グループ
いちご4パック
ラカントS液状1カップ
合計
520kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

お水を加えないこと。火加減に注意して、少し弱火でことことやって下さい。こまめにアクをとることを忘れずに。

1

いちごをきれいに洗い、へたをとり、水気をとる

2

鍋にラカントS液状といちごを入れて火にかける

3

アクをとりながら、いちごがつぶれない程度で半分の量に減るまで煮詰める

4

熱湯消毒した瓶に詰めて完成

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!