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豚のネギ醤油かけ

豚バラで簡単な2種類! 豚の黒胡椒焼き 豚のネギ醤油かけ

豚のネギ醤油かけ
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投稿者:
100gあたり:249kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(8)|お気に入りフォルダ登録数(7)
投稿日:|レシピID:6010
材料 
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225kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚ばら肉
(塊肉)
100g
少々
しょうゆ
(A)
大さじ2

(A)
大さじ1
砂糖
(A)
小さじ1
長ねぎ
(みじん切り A)
5cm
しょうが
(みじん切り A)
0.5片
にんにく
(みじん切り A)
0.5片
ごま油
(Aあれば)
少々
合計
450kcal
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調理のポイント

1

Aを合わせておく。

2

豚バラ肉は5mほどの厚さに切って、塩を軽くふる。

3

フライパンを熱して両面を焼き、取り出す。

4

ネギ醤油を添えてもかけても。

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