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鶏そぼろ
鶏そぼろ
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投稿者：さちくっかりー
100gあたり：97kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3481 | ||||||||||||
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169kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 鶏ひき肉 | 150g | |
| めんつゆ（ストレート） | 200cc | |
| しょうが (親指大をみじん切りに) |
0g |
合計
338kcal
1
材料を全部お鍋かフライパンに入れて、汁がなくなるまで混ぜながら火にかけたら出来上がり！
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