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鯛焼きおにぎり
鯛の塩焼きが余ったので焼きおにぎりにしました 。 お酒の後に メチャウマ！
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投稿者：パッちゃん
100gあたり：153kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3174 | ||||||||||||
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188kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ごはん (軽く2杯) |
2杯 | |
| たい（鯛） (鯛の塩焼き1/4尾) |
4切れ | |
| 葉ねぎ (刻みネギ大さじ1) |
15g | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| しょうゆ | 大さじ1 |
合計
1128kcal
お好みで焼くときに塩をふってください。 お酒の〆だけでなく、ごはんにもバッチリです
1
材料をすべてボウルで混ぜる
2
食べやすい大きさのおにぎりにする
3
フライパンに油をしかないで、中火で両面を焼く
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