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おーとみーるおむらいす
あ
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748kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| にんにく | 2片 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| オートミール | 40g | |
| ツナ缶（水煮） | 1缶 | |
| ケチャップ | 大さじ4 | |
| 鶏がらスープ | 小さじ1 | |
| たまご | 2個 | |
| バター | 大さじ2 |
合計
748kcal
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