ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
ドレッシングにも下味にも使える調味料 オイルと混ぜてそのまま使うも有り
1
1.米麹と塩を手でよくかき混ぜます。全体がしっとりしてきて手でぎゅっと握って固まるくらいが目安。
2
2.玉葱を刻んでグラインダーにかける
3
3.煮沸消毒した容器に入れ、常温で1日1回かき混ぜながら1週間ほどで出来上がり。その後は冷蔵庫で保存してください。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
夏の思い出とり天
263kcal
by パッちゃん
そのままスイカゼリー
935kcal
by joli!joli!
切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え
82kcal
by ちびこ
カフェ風グラスサラダ
99kcal
by サラヤ株式会社
フキと油揚げの炒め煮
145kcal
by オレンジペコ
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
山本ゆりさん