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レタスと人参の中華酢醤油炒め
レタスと人参の中華酢醤油炒め
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：27kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25294 | ||||||||||||
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67kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| にんじん (小さめ) |
1本 | Ａ |
| レタス (細切り) |
0.75玉 | Ａ |
| ごま油 | 小さじ0.5 | Ｂ |
| しょうゆ（濃口） (適量) |
小さじ1.5 | Ｃ |
| 酢 (適量) |
大さじ1 | Ｃ |
合計
134kcal
人参、レタスの順に炒めます。
1
熱したフライパンにBをひいてAを炒める。中火～
2
途中Cで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。
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