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スパムと緑黄野菜のウマウマ炒め♪

人参とピーマンをスパムと一緒に炒めました。スパムの旨味が野菜に移り、とっても美味しい一品に。お弁当、おつまみにオススメ☆

スパムと緑黄野菜のウマウマ炒め♪
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100gあたり:159kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:19484
材料 
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243kcal(1人分)
食材名分量グループ
スパム0.5缶
ピーマン8個
にんじん1本
合計
972kcal
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調理のポイント

お好みで粗挽き胡椒を振るとスパイシーで大人テイストになります。

1

スパムは1cm幅に切ります。 人参とピーマンは細切りにします。

2

フライパンにスパムを並べ、上に野菜を乗せ、ふたをして蒸し焼きにします。

3

ジュージュー音がしてきたら軽く混ぜ、スパムに焼き色がつくまで炒めます。

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